Yoga

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Respiro, luego existo.

Nuestra respiración es de vital importancia, pues no solo nos da el oxígeno necesario para vivir, sino que su cantidad, calidad y circulación influye en

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Y, ¿qué es yoga?

Sí. Fue en un concurso literario entre amigos que Mary Shelley inició la historia de Frankeinstein: una criatura abandonada por su propio creador, a quien

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La mente: ¿enemiga o aliada?

La mente es un mecanismo automático, que siempre está en movimiento. Suele ir tan rápido, que normalmente sentimos que somos nuestra mente, cuando en realidad

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