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Esta disciplina trabaja con poderosas kriyas que movilizan mucha energía para el despertar de la consciencia y del alma. Es una de las prácticas más sanadoras que existen.

A través de una combinación de hatha y vinyasa yoga, utilizamos el poder ancestral de la cosmovisión andina para facilitar nuestra conexión con la naturaleza y nuestra cultura.

Adaptamos las prácticas de Kundalini Yoga a las necesidades físicas, emocionales y energéticas que tienen las mujeres para una reconexión con su propio sagrado femenino. Dentro de sus principales beneficios, está el empoderamiento de la mujer, el aumento de su autoestima, y la vinculación saludable con el amor.

Entre todos los cambios físicos y hormonales de esta etapa, los adolescentes van dejando atrás su niñez para iniciar la búsqueda de su propia identidad. 

La maternidad es una oportunidad para sanar situaciones inconclusas en la mujer, que la ayudarán a conectar con la maternidad de una forma más consciente e intuitiva. En las sesiones trabajamos el autoconocimiento y la contención grupal.

Yoga (que significa unión o yugo) es la práctica de acceder e integrar todos los aspectos de nuestra verdadera naturaleza – cuerpo, mente y espíritu – en la búsqueda de la armonía interior, dice Alexandra De Collibus, profesora de yoga y fundadora de Sweet Pea.