Respiro, luego existo.
Nuestra respiración es de vital importancia, pues no solo nos da el oxígeno necesario para vivir, sino que su cantidad, calidad y circulación influye en nuestro estilo de vida.Los pranayamas, a través de diversas técnicas de respiración, nos permiten llegar a diversos estados, según lo que necesitemos en cada momento: relajación extrema, enfriamiento del cuerpo, […]
